Luka Krsmanović svoj profesionalni put od najranije dobi gradi kroz sport. Kao bivši član hrvatske skijaške reprezentacije, godinama je bio aktivno uključen u vrhunski sport. Nakon završene Športske gimnazije u Zagrebu, nastavlja svoje djelovanje u svijetu skijanja kroz angažman u skijaškom savezu, gdje pet godina volontira i dodatno produbljuje praktično iskustvo rada sa sportašima. Upravo mu to iskustvo danas omogućuje da prepoznaje obrasce i mehanizme nastanka ozljeda te specifične potrebe rekreativaca i profesionalnih sportaša.
Obrazovanje nadograđuje 2019. godine završetkom stručnog programa za masera na Fitness učilištu u Zagrebu, a iste godine stječe i zvanje učitelja skijanja pri Ustanovi za obrazovanje odraslih – Skijaško učilište, dok 2020. godine dodatno završava program za trenera skijanja.
Godine 2021. završava studij fizioterapije na Zdravstvenom veleučilištu u Zagrebu te stječe stručni naziv stručni prvostupnik fizioterapije (bacc. physioth.). Autor je stručnog rada “Specifične ozljede profesionalaca u alpskom skijanju”, temeljenog na istraživačkom radu, koji je objavljen u stručno-znanstvenom časopisu Hrvatskog zbora fizioterapeuta – Fizio Info, čime dodatno potvrđuje svoju stručnost i usmjerenost prema području sportske rehabilitacije.
U sklopu daljnjeg stručnog usavršavanja, 2024. godine završava edukaciju NeuroKinetic Therapy (NKT) – Level 1, dok 2026. godine nastavlja s naprednom razinom iste metode.
Redovito sudjeluje na stručnim simpozijima, webinarima i edukativnim predavanjima iz područja fizioterapije, rehabilitacije i sportskih ozljeda, kontinuirano prateći suvremene pristupe i znanstvene spoznaje u struci (Reconciling biomechanics with pain science, Radionica uz Svjetski dan kralježnice, Fizioterapijski proces kod pacijenata s reumatoidnim artritisom, Fizioterapijski postupci kod bolesnika nakon ugradnje totalne endoproteze koljena, Rehabilitacija nakon opeklina, Fizioterapija u ortopediji, Terapija udarnim valom kod kalcificirajućeg tendinitisa ramena, Fizioterapijski proces i analiza hoda kod parkinsonove bolesti i mnogi drugi).
Privatno, Luka je aktivan u planinarenju, biciklizmu i jedrenju te je član planinarskog društva Runolist. Ljubav prema kretanju i aktivnom načinu života prenosi i na svoje klijente, s ciljem vraćanja funkcije, smanjenja boli i ponovnog uspostavljanja prirodnog, sigurnog pokreta.
Njegova vizija je kontinuirano stručno usavršavanje i primjena najnovijih znanja kako bi svakom klijentu omogućio kvalitetan, individualan i dugoročno održiv oporavak.
Fizioterapeutski pregled prvi je korak prema kvalitetnom oporavku.
Kroz razgovor i procjenu pokreta analiziramo Vaše tegobe, navike i ciljeve kako bismo razumjeli uzrok problema, a ne samo njegove simptome.
Na temelju pregleda kreira se individualni plan terapije prilagođen Vašem tijelu.
Kroz ciljano odabrane vježbe radimo na povećanju snage, pokretljivosti, izdržljivosti i stabilnosti – jer svaka vježba ima svoju svrhu i jasan cilj.
U radu koristimo i principe NeuroKinetic Therapy (NKT), metode koja se temelji na razumijevanju načina na koji mozak upravlja pokretom. Kroz manualni mišićni test prepoznajemo disbalanse u mišićnim obrascima – odnosno situacije u kojima pojedini mišići preuzimaju funkciju drugih, što dugoročno može dovesti do boli i ograničenja. Cilj NKT-a je pronaći uzrok problema, a ne samo tretirati posljedicu. Nakon što identificiramo disfunkcionalan obrazac, kombinacijom manualnih tehnika i ciljanih vježbi potičemo tijelo da ponovno uspostavi pravilnu aktivaciju mišića i učinkovitiji način kretanja. Na taj način djelujemo dugoročno – smanjujemo mogućnost povratka boli i vraćamo tijelu prirodnu ravnotežu i kontrolu pokreta.
Priprema za operaciju jednako je važna kao i sam oporavak nakon nje.
Kroz ciljane vježbe jačamo mišiće, poboljšavamo stabilnost i propriocepciju te pripremamo tijelo kako bi operativni zahvat prošao što lakše, a oporavak bio brži i kvalitetniji.
Nakon operacije vodimo Vas kroz cijeli proces rehabilitacije – od prvih koraka do potpunog povratka funkciji. Fokus je na smanjenju boli i otekline (edema), vraćanju pokretljivosti te postupnom jačanju operiranog područja. U radu koristimo tehnike poput limfne drenaže i kriokompresije, uz kontinuiranu edukaciju o pravilnim položajima i svakodnevnim navikama.
Najčešće postoperativne poteškoće na koje djelujemo su:
Cilj je siguran, postupan i dugoročan povratak svakodnevnim i sportskim aktivnostima.
Trening prilagođen isključivo Vama i Vašim ciljevima.
Bilo da se želite dovesti u formu, pripremiti za sezonu (npr. skijanje) ili jednostavno osjećati bolje u vlastitom tijelu – ovdje je fokus u potpunosti na Vama. Moguće je odabrati trening jedan na jedan ili trening u paru – idealan za dodatnu motivaciju, podršku i malo dobre atmosfere kroz rad. Program uključuje kombinaciju vježbi snage, stabilnosti, izdržljivosti, propriocepcije i pokretljivosti, uz stručno vođenje i prilagodbu svakom pojedincu.
Usmjereni su na sprječavanje ozljeda i dugoročno očuvanje zdravlja lokomotornog sustava. Kroz ciljane vježbe radimo na pravilnim obrascima kretanja, jačanju slabijih segmenata i poboljšanju stabilnosti. Namijenjeni su svima – od rekreativaca do aktivnih sportaša – koji žele trenirati sigurno i bez boli.
Program namijenjen rekreativcima i sportašima izloženima učestalim i intenzivnim treninzima s ciljem smanjenja mišićne napetosti, poboljšanja cirkulacije i ubrzanja regeneracijskih procesa, uz pripremu tijela za daljnje opterećenje i smanjenje rizika od ozljeda.
Masaža je važan dio oporavka, opuštanja i brige o tijelu. Ovisno o potrebama, biramo vrstu masaže koja najbolje odgovara vašem stanju i cilju.
Usmjerena na određeni dio tijela (npr. leđa, vrat, noge). Idealna kod lokalizirane boli, napetosti ili prenaprezanja. Trajanje 30 minuta.
Opuštajuća masaža cijelog tijela koja potiče cirkulaciju, smanjuje napetost i doprinosi općem osjećaju ugode. Namijenjena svima koji žele opuštanje i reset tijela. Trajanje 60 minuta.
Intenzivnija masaža namijenjena aktivnim osobama i sportašima. Pomaže u pripremi mišića za napor, ubrzava oporavak i smanjuje rizik od ozljeda. Trajanje 30 ili 45 minuta.
Ciljana terapijska masaža usmjerena na ublažavanje boli i rješavanje funkcionalnih problema. Koristi se kod kroničnih tegoba, mišićnih disbalansa i stanja lokomotornog sustava. Trajanje 30 ili 45 minuta.
Healeex je neinvazivan uređaj koji koristi naprednu Synergotron Hybrid Plasma tehnologiju – kombinaciju različitih blagih fizičkih podražaja koji djeluju na tijelo s ciljem poticanja opće ugode, opuštanja i funkcionalne ravnoteže. Uređaj istovremeno kombinira više vrsta stimulacije: mikrostruje, elektromagnetske impulse, hladnu plazmu, svjetlosnu stimulaciju, zvučne valove i mikrovibracije.
Healeex se koristi kod:
Kriokompresija je učinkovita metoda koja kombinira hlađenje i kompresiju s ciljem smanjenja boli, otekline i upalnih procesa. Primjenjuje se kod akutnih ozljeda i u ranoj fazi postoperativne rehabilitacije kako bi se ubrzalo zacjeljivanje tkiva i olakšao oporavak.
Terapija se provodi pomoću posebne manžete kroz koju cirkulira hladna voda uz kontrolirani pritisak. Naizmjeničnim povećanjem i smanjenjem kompresije potiče se cirkulacija – smanjuje se nakupljanje tekućine (edem), dok se istovremeno poboljšava dotok kisika i hranjivih tvari u tkivo. Primjenjuje se kod:
Često se koristi na početku rehabilitacije, odmah nakon ozljede ili operacije, a može se kombinirati i s drugim terapijskim metodama.
Strojna limfna drenaža je terapijska metoda koja potiče rad limfnog sustava i ubrzava uklanjanje viška tekućine i otpadnih tvari iz tijela. Provodi se pomoću posebnih manžeta koje se postavljaju na određeni dio tijela te se ritmički pune zrakom, stvarajući kontrolirani pritisak.
Ovaj postupak oponaša prirodno kretanje limfe kroz tijelo i potiče njezin protok, čime se smanjuje zadržavanje tekućine i poboljšava cirkulacija.
Primjenjuje se kod:
Također je pogodna za sportaše i rekreativce kao dio regeneracije.
TENS (transkutana električna nervna stimulacija) je neinvazivna metoda koja se koristi za ublažavanje boli primjenom blagih električnih impulsa. Terapija se provodi pomoću elektroda koje se postavljaju na kožu iznad bolnog područja, a impulsi djeluju direktno na živčani sustav. TENS terapija smanjuje osjećaj boli tako što utječe na prijenos bolnih podražaja prema mozgu. Stimulacijom živčanih vlakana dolazi do “blokiranja” signala boli, dok se istovremeno potiče i prirodno lučenje endorfina – tvari koje djeluju kao prirodni analgetici u tijelu. Terapija je ugodna i sigurna, a najčešće se osjeti kao lagano trnjenje ili vibracija na tretiranom području.
TENS se koristi kao podrška u ublažavanju:
Elektrostimulacija je terapijska metoda koja koristi kontrolirane električne impulse za poticanje mišićne aktivnosti. Primjenjuje se s ciljem jačanja oslabljenih mišića, poboljšanja funkcije i ubrzanja oporavka nakon ozljeda ili operacija. Terapija se provodi pomoću elektroda koje se postavljaju na kožu iznad ciljane mišićne skupine, pri čemu impulsi izazivaju kontrakciju mišića na sličan način kao i prirodni živčani podražaji. Električni impulsi aktiviraju mišićna vlakna i potiču njihovu kontrakciju, čime se održava ili povećava mišićna snaga, sprječava atrofija (gubitak mišićne mase), poboljšava cirkulacija i potiče oporavak živčano-mišićne funkcije. Često se koristi kada je aktivno izvođenje vježbi otežano ili ograničeno.
Primjenjuje se kod:
Poklonite svojim najdražima nešto više od poklona – zdravlje i opuštanje. Poklon bon u REAKTIV-u idealan je dar za sve koji žele smanjiti bol i opustiti tijelo. Možete ga oblikovati prema željenoj usluzi ili iznosu, a namijenjen je svima. Vrijedi 3 mjeseca od dana kupnje.
Naša vizija je kontinuirano stručno usavršavanje i primjena najnovijih znanja kako bi svakom klijentu omogućili kvalitetan, individualan i dugoročno održiv oporavak.
Otkazivanje termina unutar 24 sata prije dogovorenog dolaska smatra se iskorištenim terminom.
Da, parking je osiguran u dvorištu prostora REAKTIV-a.
Molimo koristite parking mjesta broj 11 i 12.
Da, molimo Vas da ponesete čiste tenisice ili papuče za korištenje unutar prostora.
Plaćanje je moguće gotovinom, kartično ili uplatom na račun.
Termin možete rezervirati putem telefona, WhatsAppa ili e-maila.
Ukoliko imate postojeće nalaze, MR/RTG snimke ili medicinsku dokumentaciju vezanu uz Vaše tegobe, slobodno ih ponesite na pregled.
Fizioterapeutski pregled traje oko 30 minuta.
Ne. REAKTIV je namijenjen svima – od osoba sa svakodnevnim bolovima i tegobama do rekreativaca i profesionalnih sportaša.
Prvi dolazak uključuje razgovor o Vašim tegobama, procjenu pokreta i funkcionalnog stanja te plan terapije prilagođen Vašim ciljevima i potrebama.
Naravno. Sve usluge moguće je koristiti pojedinačno ili u kombinaciji, ovisno o Vašim potrebama i željama.
Radimo individualno, jedan na jedan, kako bismo svakom klijentu omogućili maksimalnu posvećenost i kvalitetu rada. Dostupni su i treninzi u paru.
Otkazivanje termina potrebno je javiti najmanje 24 sata prije dogovorenog termina. U suprotnom se termin smatra iskorištenim te se naplaćuje u cjelosti.
Ovisi o vrsti tegobe i cilju terapije. Nakon pregleda dobit ćete preporuku dinamike dolazaka i plana oporavka.
Da, poklon bon moguće je prilagoditi željenoj usluzi ili iznosu, a vrijedi 3 mjeseca od dana kupnje.
Da, specijalizirani smo za pre/postoperativnu rehabilitaciju, sportske ozljede i funkcionalni oporavak.
Mail: fizio.reaktiv@gmail.com
Mobitel: +385 99 6965 226
Adresa: Samoborska cesta 52, 10090 Zagreb
Parking: osiguran u dvorištu prostora REAKTIV-a.